Наша мисија
Зашто смо покренули Yuremu и шта желимо да постигнемо.
Зашто сан
Велик број људи лоше спава. Не зато што имају неки медицински проблем, него зато што нико никада није јасно објаснио шта конкретно помаже.
Yuremu је настао из потребе да постоји место где се о сну говори конкретно, без претеривања и без продавања чудесних решења. Само оно што је познато, доступно и примењиво.
Нисмо клиника. Нисмо апотека. Yuremu је извор информација о томе шта утиче на сан и шта можете сами да урадите.
Шта нас води
Јасност
Информације о сну треба да буду разумљиве свима, не само стручњацима. Пишемо тако да свако може да примени оно што прочита.
Утемељеност
Не делимо савете без основа. Свако тврђење мора да стоји на нечему конкретном - на начину на који тело функционише, а не на модним трендовима.
Примењивост
Информација која не може да се примени у стварном животу је бескорисна. Бирамо савете које особа са уобичајеним распоредом може да испроба вечерас.
Целовитост
Сан није изолована тема. Повезан је са начином исхране, кретања, стреса и окружења. Приступамо му са свих страна.
Наш приступ
Не верујемо у универзална решења. Свако тело је другачије, сваки животни стил је другачији. Оно што Yuremu нуди је оквир - скуп принципа и пракси које можете прилагодити себи.
Вечерња рутина не мора да траје сат времена. Може да почне са пет минута. Важно је да постоји, да је доследна, и да тело почне да је препознаје.
Свест о сопственом сну је прво и најважније. Кад схватите шта вам смета и шта помаже, решење постаје очигледно.
Истражи програме